A Шелковая маскаЭто свободное, обычно одноразмерное покрытие для ваших глаз, обычно сделанное из 100% чистого шелкового шелка. Ткань вокруг ваших глаз естественно тоньше, чем где -либо еще на вашем теле, и обычная ткань не совсем дает вам достаточно комфорта, чтобы создать расслабленную среду. Однако,высококачественная шелковая маскаБудет очень дышащим и не высушит вашу кожу и не раздражает ее. Для тех, кто живет в более теплом климате или, как правило, жарко, это также отличный способ не дать поту вниз в глаза и нарушать то, что в противном случае могло бы быть спокойной ночью отдыха.

Лучший способ получить хорошего ночного отдыха - ограничить экспозицию света перед сном. Свет от электронных устройств стимулирует ваш мозг и затрудняет заснуть, но используя что -то столь простое, какШелковая маскаможет иметь огромное значение. Исследования показывают, что участникам, которые использовали маску шелковых глаз в течение первых 2 часов сна, потребовалось больше времени, чтобы достичь своего порога для пробуждения, чем те, кто его не носил. Итак, если вы боретесь с бессонницей или отсутствием сна, попробуйте носитьШелковая маскаЗа два часа до сна; Это может быть только то, что вам нужно, чтобы расслабиться и насладиться 7-8 часов нетронутой сна.

Кроме того, идея спать с подушкой шеи звучит довольно неудобно, но многие люди клянутся. Шелковые глазные маски особенно отлично подходят для чувствительной кожи или аллергии, так как они не дадут вам, что зудящее чувствует, что некоторые подушки делают. Кроме того, они удобнее, чем большинство, так как они могут лучше соответствовать вашему лицу. Если у вас есть проблемы с возвратом, используя вашШелковая маскаКак подголовник может облегчить сон на вашей стороне. Когда они носят вокруг ваших глаз, эти маски также заблокируют весь свет. Это помогает обмануть ваш мозг думать, что темно и посылает успокаивающие сигналы в вашу шишковидную железу (часть нашего мозга, ответственная за регулирование наших циркадных ритмов). Этот сдвиг в химии тела может вызвать более глубокие циклы REM, в конечном итоге улучшая количество и качество сна, которое вы получаете.