Как шелковая маска для глаз может помочь вам хорошо спать и расслабиться?

A шелковая маска для глазэто свободное, обычно универсальное покрытие для глаз, обычно сделанное из 100% чистого шелка тутового дерева.Ткань вокруг глаз от природы тоньше, чем где-либо еще на вашем теле, а обычная ткань не совсем удобна для создания непринужденной обстановки.Тем не мение,качественная шелковая маскабудет хорошо пропускать воздух, не сушит кожу и никоим образом не раздражает ее.Для тех, кто живет в более теплом климате или склонен к горячему сну, они также являются отличным способом не допустить, чтобы пот капал на глаза и не нарушал то, что в противном случае могло бы быть спокойной ночью отдыха.26

Лучший способ хорошо выспаться - ограничить световое воздействие перед сном.Свет от электронных устройств стимулирует ваш мозг и затрудняет засыпание.шелковая маска для глазможет иметь огромное значение.Исследования показывают, что участникам, которые использовали шелковую маску для глаз в течение первых 2 часов сна, потребовалось больше времени, чтобы достичь порога пробуждения, чем тем, кто ее не носил.Итак, если вы боретесь с бессонницей или недостатком сна, попробуйте носитьшелковая маска для глазза два часа до сна;Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы расслабиться и насладиться 7-8 часами безмятежного сна.DSC01996

Кроме того, идея спать с подушкой для шеи звучит довольно неудобно, но многие люди ей доверяют.Шелковые маски для глаз особенно хороши для чувствительной кожи или аллергии, так как они не вызывают у вас ощущения зуда, которое вызывают некоторые подушки.Кроме того, они более удобны, чем большинство других, поскольку лучше подходят к вашему лицу.Если у вас есть проблемы со спиной, используйте свойшелковая маска для глазпоскольку подголовник может облегчить вам сон на боку.При ношении вокруг глаз эти маски также будут блокировать весь свет.Это помогает обмануть ваш мозг, заставляя его думать, что темно, и посылает успокаивающие сигналы в вашу шишковидную железу (часть нашего мозга, отвечающая за регулирование наших циркадных ритмов).Этот сдвиг в химическом составе тела может вызвать более глубокие циклы REM, в конечном итоге улучшая количество и качество сна.Hd59f3a4edbe14d6ca844c8d7fc51fc74w


Время публикации: ноя-13-2021

Отправьте нам сообщение:

Напишите здесь свое сообщение и отправьте его нам